Medicinsk Yoga

Välkommen på ett medicinisk yoga pass som är för alla! Det är en terapeutisk yoga för läkning, utveckling och för att skapa balans. Vi fokuserar på andning, att böja och stretcha i olika enkla övningar. Vi använder oss av mantran, meditation och djupavslappning. Yogan dämpar det sympatiska nervsystemet och aktiverar det parasympatiska, det blir ”lugn och ro systemet” istället för obalans och för mycket tankeverksamhet. Läs mer HÄR
Det finns flera pass att välja på.

Tid: Drop in från kl 16:15 för de som önskar med thé och samtal, yogan börjar 17:00-18:30
Plats: Kungsgatan 8B, Varberg
Pris: 200 kr, betalas vid ankomst via swish 123 181 47 06 eller kontant
Datum: Flera datum finns, se under fliken ”kalender”

Ta med fylld vattenflaska. Boka din plats genom att trycka på ”BOKA” ovan. VÄLKOMMEN!