Välkommen till härliga sommarmorgnar vid havet, en stund för återhämtning, balans och inre styrka. När väder och lusten finns kommer jag utomhus, på onsdagarna, erbjuda medicinsk yoga, andningsövningar, meditation och inslag av medicinsk qigong.
Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet eller fysisk form eftersom alla deltar utifrån egna förutsättningar. Stunden bjuder på avslappnade övningar som hjälper kroppen att släppa på spänningar, vårt sinne att komma till ro och för oss låta vårt lyssna hjärtats röst.
Allt för lugn, närvaro och ökad livsenergi. Du kan vara med en gång eller flera gånger. Varmt välkommen precis som du är. Vid riktigt dåligt väder kommer ett sms för att passet blir inställt.
Tid: Kl 09:30-10:45. Kom gärna en kvart innan för att bara vila på din yogamatta
Plats: Norra Fästningshörnan, Varberg (vid barnens badstrand)
Pris: 150 kr/gång, betalas via swish 123 181 47 06 innan passet börjar, kvitto via sms
Datum: POP-TILLFÄLLEN på onsdagarna i sommar, se i kalendern
Boka: Senast dagen innan via sms till 0733-8333271 eller via BOKA-knappen ovan i menyn, eller tryck HÄR
Ta med fylld vattenflaska, yogamatta/filt och något varmt att ha på dig under avslappningen. Kanske vill du ha med dig sittkudde eller kanske en pall om du inte vill sitta på marken.
Varmt välkommen!