Vandring i skog och natur för harmoni i kropp, sinne och själ i varierande landskap, med stigar och små skogsvägar.
Vandringarna är gående tysta meditationer med medveten närvaro då vi vandrar i lugn takt, men släpar inte fötterna efter oss.
Vi börjar alltid vandringarna med en samling och sätter våra egna inre intentioner, såsom att släppa tunga känslor eller tankar, att erhålla ett svar eller att bara vara öppen för naturens healing. Vi gör ett några pauser under vandringen då vi också gör någon meditation, andningsövning och/ eller stående yoga- eller gigongövning. Efter vandringen samlas vi och alla får möjligheten att dela inre och yttre upplevelser.
Tänk på att ha bra skor, vattenflaska, något att sitta på, kanske en frukt eller annat tilltugg och eventuellt gåstavar. Kom och upplev magi, närvaro, vindens viskningar och naturens läkande krafter, tillsammans i en gemenskap med likasinnade. För datum titta i min ”kalender” ovan i menyn.
